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Yoga para mujeres

Louise Taylor (autor/a)
Juan Vicente Mayoral de Lucas (traductor/a)

YOGA PARA MUJERES nos señala el camino a seguir para lograr la armonía mente-cuerpo que todas buscamos y poder así encontrar la mejor forma de relacionarnos con nuestro entorno y con nosotras mismas. Tras un breve texto que nos familiariza con esta milenaria ciencia, LOUISE TAYLOR nos acerca de manera progresiva a unos conocimientos que son exclusivos del yoga y nos invita a profundizar en aquellos más adecuados a nuestra particular manera de ser. Cada ejercicio, asana, se ilustra y acompaña de unas claras y precisas instrucciones para su correcta ejecución, se señalan los beneficios que reporta y las precauciones que deben observar determinadas personas que padezcan ligeros trastornos, y se completa con unos cuadros en los que la lectora podrá anotar diariamente sus progresos. Un libro eminentemente práctico dirigido a aquellas mujeres que no sólo desean gozar de una buena salud, sino que buscan la paz interior que nos niega un mundo cargado de problemas y tensiones.
  • Colección: Libros Singulares (LS)
  • Publicación: 27 de noviembre de 2012
  • Precio: 14,00 €
  • I.S.B.N.: 978-84-206-0984-3
  • Código: 3432673
  • Formato: Estándar, Papel
  • Tamaño: 12,5 x 18
  • Páginas: 240
  • Edición: 01ª edición
  • Clasificación IBIC:
      Mente, cuerpo y espíritu (VX)

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