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Las Comunidades de Castilla

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José Antonio Maravall

La chica oculta y otros relatos

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Mindfulness y ciencia

Autor/a : Ausiàs Cebolla, Javier García-Campayo, Marcelo Demarzo

Mindfulness: tomar conciencia de cada momento, conciencia de nosotros mismos, de los otros y de nuestro entorno. Este libro va sobre qué es mindfulness y cómo promoverlo.

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Sinopsis

Mindfulness: tomar conciencia de cada momento, conciencia de nosotros mismos, de los otros y de nuestro entorno. Este libro va sobre qué es mindfulness y cómo promoverlo. Mindfulness es el hábito de domar la mente dispersa dotándola de un espacio amplio. Mientras que muchos de los capítulos de este libro están diseñados para ayudar a los profesionales a llevar mindfulness a sus pacientes, estudiantes y clientes, mindfulness empieza por nosotros mismos. Gran parte del contenido de este libro ayudará al profesional, tanto en el ámbito de la psicoterapia, la farmacología, la cirugía, el liderazgo, la enseñanza o la investigación.

  • Colección

    Alianza Ensayo

  • Código

    3492556

  • I.S.B.N.

    978-84-206-8821-3

  • Publicación

    02/05/2014

  • Clasificación IBIC

    MMJ

  • Formato

    Papel

  • Páginas

    280

  • Colección

    Alianza Ensayo

  • Código

    3492545

  • I.S.B.N.

    978-84-206-8829-9

  • Publicación

    02/05/2014

  • Clasificación IBIC

    MMJ

  • Formato

    ePub

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